چاکرا” کلمهای به زبان باستانی مردم هندوستان و زبان دینی مذاهب هندوییسم، بودیسم و جاینیسم است که در انگلیسی به چرخ ترجمه شده است. در آیین هندو و بودیسیم چاکراهای بدن به عنوان مراکز انرژی در بدن تعریف میشوند.
این مراکز انرژی در امتداد ستون فقرت قرار دارند که هر یک از آنها با سلامتی بخش خاصی از بدن در ارتباط هستند. از آنجایی که هر چاکرا به جنبههای روحی، عاطفی، روانی و جسمی خاصی مربوط میشود، اعتقاد بر این است که انسداد یا عملکرد نادرست آنها می تواند منجر به اختلالات جسمی، روانی و عاطفی شود. از سوی دیگر متعادل کردن این مراکز انرژی میتواند منجر به رفاه و سلامتی شود.
تعداد چاکراها بسته به سنتی که فرد از آن پیروی میکند، متفاوت است. در بودیسم چهار چاکرای اصلی وجود دارد. در آیین هندو معمولا هفت چاکرا وجود دارد که در غرب این سیستم، شناختهشدهتر است. سنتهای دیگر نیز بر این باورند که هزاران مرکز انرژی وجود دارد، اما تعداد کمی از آنها جزو مهمترینها هستند.
معمولا چاکراها در امتداد ستون فقرات، از سر تا پایهی ستون فقرات حضور دارند. هر چاکرا رنگ، نماد و صدای خاص خود را دارد. شما بسته به سالم یا مسدود بودن این مراکز انرژی، ممکن است حالات مختلفی از سلامت جسمی، روانی و عاطفی را تجربه کنید. به طور کلی هفت چاکرا اصلی عبارتند از: